Une parenthèse nature  avec Canoë Attitude

Frédéric Lhomme, un parcours dédié au plein air et à l’inclusion
Frédéric débute sa carrière en 1999, fort d’un diplôme d’éducateur sportif d’État spécialisé en canoë-kayak. Depuis, il n’a cessé de développer ses compétences, avec un BPJEPS « activités de pleine nature » en 2012, assorti d’une spécialisation pour l’accueil des personnes en situation de handicap, puis une accréditation « Sport Santé » en 2016.

Aujourd’hui, il est à la tête de 3 bases nautiques, ouvertes selon les saisons et les sites :

• Canoë Attitude à Gardonne (ouvert du 1er avril au 30 octobre) : canoë, paddle, VTT
• Cyrano Canoë à Creysse (du 7 juillet au 30 août) : canoë, paddle, VTT classique et tandem
• Lescourou Canoë à Soumensac (du 7 juillet au 24 août) : canoë, paddle, pédalo.Frédéric est un partenaire fidèle de l’Été actif, notamment sur les bases de Gardonne et Creysse. Il attache une importance particulière à l’accueil, au conseil personnalisé, et à la mise en valeur du patrimoine local le long de ses parcours.

Une balade sur l’eau, au rythme de la nature

Nous avons testé l’un des 4 parcours proposés au départ de Gardonne : la mini, une randonnée aquatique de 7 km, soit environ 1h30 de navigation douce.
Le temps d’une descente, nous avons laissé notre quotidien derrière nous pour une immersion en pleine nature. La Dordogne se dévoile ici sous un autre visage : calme, sauvage et apaisante. Les libellules dansent au-dessus de l’eau, les aigrettes et les hérons nous observent depuis les berges, et le silence n’est troublé que par le clapotis de la pagaie.

Installés confortablement dans des bateaux équipés de dossiers, nous avons savouré ce moment hors du temps, véritable bulle de sérénité au fil de l’eau.

Des parcours pour tous les rythmes

Au départ de Gardonne, quatre parcours sont proposés, chacun offrant son lot de découvertes :

• La mini – 7 km (1h30) : idéale pour une initiation ou un moment en famille
• La Cyrano – 14 km (2h30) : pour ceux qui veulent pousser l’aventure un peu plus loin
• La Foyenne – 15,5 km (3h30) : un beau compromis entre balade et exploration
• La Gabarier – 20,5 km (4h30) : une grande échappée pour les amateurs de nature et de tranquillité, avec une pause pique-nique bien méritée en chemin

n.b.: petite liste pour profiter au maximum de votre promenade ; pensez à prévoir :

• des chaussures de rivière
• de la crème solaire
• un chapeau – casquette
• de l’eau
• un pique-nique (en fonction du parcours sélectionné)

Un oubli ? Une petite boutique propose des boissons fraîches, des sacs étanches, des chaussons néoprènes…

Pour tout ce qui questions pratiques (âge minimum, gilet sauvetage, heure d’arrivée…), n’hésitez pas à passer un coup de fil !